TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 24. 11. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

marcenat

Původní Sebekoučink

13 %
0 kg 4 kg

Již zhubnuto: 0.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 68
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

marcenat

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

jsem tu novy

26. 11. 2014

druhy den si skladam jidelnicek a toho, co je treba snist je hodne. hlavne bilkoviny - to da fusku.
tolikrat uz jsem se kormidloval ke zdrave strave, ale vzdy podle sebe a ted vidim, ze jsem byl vzdy bilkovinove v deficitu. tak uvidime, jestli opadnou chute na sladke.
ja osobne vidim jednoduche cukry jeste nebezpecnejsi nez drogy.
myslim, ze nejdulezitejsi je osveta pro deti. kdyz si zaziji spatne navyky od mala, berou to jako normu a pokud sami nedojdou procitnuti formou sebevzdelani, predaji to ve vychove svych potomku dal.
osobne bych dal ty same napisy, jake jsou na cigaretach na sladkosti.
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 11. 2014 12:49
Tak hodně štěstí a neboj se ptát, :)
28. 11. 2014 10:33
Tak vzhůru dolů!
27. 11. 2014 23:27
Vítejte!:-) Začátky jsou možná trochu těžší, ale hned, jak na to přijdete, bude dobře. Držím pěsti:-)
27. 11. 2014 19:12
Vítej mezi námi a držím palce
27. 11. 2014 18:56
Přeji hodně štěstí, ať se ti vše podaří.
27. 11. 2014 15:09
Tak tě vítám mezi námi a přeju hodně zdaru. :-)
27. 11. 2014 08:16
Vítej ať se daří.
27. 11. 2014 07:09
na stres je nejlepsi stipani dreva nebo prace s lopatou
27. 11. 2014 07:05
Ahoj, já jsem taky až podle semaforků zjistila, jak jím špatně. Bílkoviny zářily rudě, páč jich bylo málo a sacharidy zářily ještě víc, páč jich bylo několikrát víc, než by mělo.... ať se ti tu daří :-)
27. 11. 2014 06:55
Napište komentář...
26. 11. 2014 20:32
Vítej mezi námi. A s cukry naprosto souhlasím.
26. 11. 2014 15:48
Vítej :-) Souhlasím, že na sladké si člověk dokáže vypěstovat návyk, sama to znám, bojuju s tím už hooodně dlouho a bohužel špatné návyky z domu v dětství tomu všemu daly pevné základy, které se těžko bourají, ale bojuju :-) Ty moje chutě se vždy objeví ve chvíli, kdy mám stres nebo nějakou nepohodu, to můžu mít celý jídelníček krásně zelený a stejně to přijde...holt psychika dělá při hubnutí hrozně moc :-) Přeji hodně úspěchů, ať se daří...a mimochodem, krásná profilovka :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři